Ü60-YOGA-WORKSHOP IM EMMENFELD
Datum: 27.04.2024, 10.00 - 16.30Tun Sie sich selbst etwas Gutes und lernen Sie im Workshop verschiedene Yoga-Übungen kennen. Bei einem feinen 3-Gang-Vital-Menü am Mittag geniessen wir Geselligkeit.
Anschliessend geben Kurzreferate spannende Einblicke in Ernährung und Bewegung im Alter sowie das Angebot der Kontaktstelle Alter Emmen (KAE) und die Freiwilligenarbeit in der Gemeinde. Zum Abschluss machen wir eine kleine Meditation und Achtsamkeitsübungen, die Ihnen helfen, gelassen und achtsam durch den Alltag zu gehen.
Wann: Samstag, 27. April 2024, 10.00-16.30 Uhr
Wo: Gymnastikraum und Bistro, Emmenfeld Betagtenzentrum, Kirchfeldstr. 25, 6032 Emmen
Preis: CHF 120 (inkl. Mittagessen)
Anmeldung: event@bzeag.ch oder 041 268 56 56
Tragen Sie bequeme Kleidung. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Das Yoga findet auf Matten am Boden statt.